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TokyoWorkshopからのお知らせ
TokyoWorkshopからのお知らせ : 10/1動く瞑想!スピリットダンスソウルソング!in代々木公園
投稿者 : junko 投稿日時: 2016-09-11 16:38:37 (220 ヒット)
TokyoWorkshopからのお知らせ

Moving meditation inspiration by Spiritdance Soulsong

スピリット ダンス ソウル ソング

in 代々木公園





土曜の午後、子供みたいにはしゃいで

解放的になって\(^_^)/

一緒にリフレッシュしましょう。




動く瞑想・ダンス・歌・マントラ~

この惑星上で古くより癒しの薬として使われてきたダンスと歌。

体と心、魂を熱くし、震わせ、そして私たちを一体にしてくれるものです。



スピリット ダンス ソウル ソング とは?


ダンスと歌という古くからの癒しの実践法を、
動く瞑想、無我のダンス、ボディープレイヤー、
音の癒しと歌という形で今の世界に取り入れていきます。

まるで自分の体を音を奏でる道具のように開発しに、
自分自身、周りの人、家族を癒し、
励ますために踊り歌います♪


★ ワークショップのご案内 ★

公園内なので敢えて時間に、余裕もってとっています。

早めにきてゆっくりしてもいいですし。
お好きにどうぞ。

※ 私は13時すぎくらいには公園にいるので、連絡ください。

タイムテーブル
集合時間:14時30分~15時

[ 第1部 ] 15時すぎくらいから
担当:Junko

イントロダクション

はじめて会う方もいるでしょうから、ご挨拶やトークでなごむ。( ^o^)ノ 場になじむ。

瞑想の簡単な説明(質疑応答タイム)

★静の瞑想
(座る瞑想&横になって大地にねそべる瞑想)

参加される皆さんの雰囲気をみてテーマをきめます。



[ 第2部 ]
スピリット・ダンス・ソウル・ソング
★動く瞑想

開始時間:16時すぎくらいから~(60分)

担当:Mami先生

内容は、一般的な型のあるダンスをするのではなく
自由に身体を動かして、
子供みたいにスキップしたり♪

マントラを声に出して言ってみたり。

ダンスが苦手な方にも、おすすめです。

感じるままを、雰囲気をたのしみましょう。

先生の声に音楽に、その場にゆだねてみるってかんじです。

インスピレーションに任せて。

\(^_^)/



終了時間:17時すぎくらい


【 持ち物 】
水分、動きやすい服、タオル、
敷物(自分が横になれる大きさ)

※ 10/1は、まだちょっと熱いかもしれないです
後半は、身体を動かすので汗をかくとおもいます。


【 参加費 】
1.000縁
当日お願いします


【 申込み 】

▼メール▼
https://ws.formzu.net/dist/S69116171/


または直接、主催者のJunkoか、
インストラクターのMami先生までご連絡ください。


▼詳細ページはこちら▼

http://ameblo.jp/naturalvoice-junko/entry-12191742207.html

インストラクター
Mami先生のプロフィール

都内フィットネスクラブのインストラクター
スタジオ・ヨギーの先生
オリエンタルダンサー


それでは、お待ちしています!


愛をこめて
じゅんこ


共同・主催
Mami先生&Junko

スピリットダンスソウルソング


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